Продукти, корисні для здоров’я. Чорниця

Не дарма чорниця широко використовується в народній медицині — ця ягода давно відома своїми цілющими властивостями.
Оптимальне співвідношення вітамінів С, групи В, дубильних речовин, Магнію, Феруму, Купруму обумовлюють здатність зміцнювати стінки судин, антибактеріальну, протианемічну дію чорниці і здатність оздоровлювати кишечник.
Також чорниця покращує зір, тому вона рекомендується людям, професія яких вимагає гарного зору.